今日の練習は、
drill 25*6 30" fr}
swim 25*4 30" fr}2set

kick 50*12 1'00" s1 side/bk/stom.

swim 50*30 45" s1 1e/2h

down

先週はE/Hで40本。今日は、1E/2hで30本。先週より1本目のタイムが遅かった人もいますが、2本ともまずまずのタイムで泳げていたと思います。ハードが何本あっても1本目からいける積極性を身につけてほしいです。馬場君は、相変わらず頑張っています。なかなかいいんじゃないですか。
明日は、朝練です。種目に分けての選手合同朝練です。自分は、スプリントを受け持ちます。誰が来るのか楽しみやな〜！