鍛錬期。

新年Ｆ終了後、およそ１ヶ月間は鍛錬期です。

次の目標に向かってしっかり泳ぎこんでいってます。

この１週間の練習を見て思うことが一つあります。

練習タイムの目標設定が甘いと感じる選手がいるということです。

新年Ｆ以前と同じようなタイムで泳いでいてもレベルアップは出来ないでしょう。

つまりは、ハードのタイムが３５秒０でした。

３５秒２で目標設定していた人は満足するだろうし

３４秒８で目標設定した人は、『次は頑張らなくては』と思うでしょう。

そういう気持ちで練習することが自分をレベルアップさすことになるのだと思います。

最終予選まであと１ヶ月、ＪＯまではあと２ヶ月あまり。

練習の取り組み方一つで、結果は大きく変わってくるでしょう。

明日から気持ちも新たに練習頑張ろう。