明日は天理スプリント。

明日はレース。とは言っても出場するのは紘子のみ。

今日の紘子はいい動きをしています。ず〜と量的に泳いできていますし、調整といえば今日の夕練だけ。

でも、なかなかいいタイムでこれていました。

大きなことを言えば、明日のレースは『２００FlyでＪＡＰＡＮ切り』を狙っています。プールも最高だということで、是非頑張って突破したいと思います。

他の人たちもいいタイムでこれていました。量的に落として前半にスピードのメニューを入れたらガツーンっとタイムを出せると確認できたんじゃないかと思います。

なので安心してもっともっと泳ぎこんで下さい。

明日もぎょ〜さん泳ぎまっせ〜！！