レース後、ＩＭを多く取り入れながら泳ぎを考え大きな泳ぎができるような、しっかり全身を使って泳げるようなメニューを組んでいましたが、明日からは本格的に強化メニューでいきたいと思っています。目標をしっかり見据えて頑張ってほしいと思います。合宿を目前に控え大切な1週間になると思いますよ。