枚方SS志波ブロックの競泳日記
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みんな頑張ってます。
2007-04-25 Wed 22:05
swim 50*12 50" im rev./2br
kick 50*9 45"*4-1'30"
drill 25*3 40"      }
swim 25*3 30" e/he/n.b.h}2set

swim 300*1 5'00" fly-bk-br }
swim 400*3-2-1 5'00" fr setdes}3set

kick 25h25e25h50e25h75e25h100e
down 400*1
けっこうしんどそうでしたが、頑張って泳いでいましたね。できる限り泳速を保って泳ぎきりましょう。もうすぐ合宿ですよね。そして近畿SC選手権も控えていますよね。やるしかないよね。
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