枚方SS志波ブロックの競泳日記
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今日は2部練
2007-03-16 Fri 21:22
朝はプル中心のメニューで5400m。夕練は、スピードメニューでした。メインは、
100*3 on8’00” MAX EFFORT
50*4 on2’00” FIN+PAD
でした。タイムを載せときます。
柏谷 58"4/58"0/57"5//27"8/27"2/27"1/27"1
燈田 59"5/59"1/58"8//26"5/26"5/26"6/26"6
雨森 01"1/00"7/59"9//27"6/26"6/27"2/26"7
田原 03"7/04"2/04"1//29"0/29"2/29"5/29"3
恵  03"3/03"2/02"1//27"9/27"0/27"5/27"1
蕪崎 06"6/07"2/06"6//27"8/28"5/28"4/28"2
橋本 08"4/08"1/08"0//28"8/29"2/29"0/28"8
増居 55"3/55"1/54"6//26"6/26"3/26"2/26"6
西村 00"0/59"9/59"9//27"2/26"9/27"0/26"6
宮部 03"4/03"9/59"9//29"9/29"8/29"2/29"3
山田 00"9/00"5/59"8//26"9/26"5/26"5/?
藤井 00"0/00"4/59"9//26"5/26"5/26"6/26"7
岡田 01"4/01"6/02"0//28"3/28"5/28"7/28"3
田淵 06"9/06"6/05"9//29"0/29"3/29"0/29"3
善才 06"1/06"1/05"9//30"3/31"0/38"9/28"3
有岡 07"3/07"6/07"4//30"0/29"8/29"9/29"7
メグがいい泳ぎをしていました。タイムもかなりいいんじゃないですか!増居くんもなかなかいい。スピードはあるね。柏谷君も57秒は良いのではないでしょうか。今日は全体的にいいタイムで泳げていたと思います。まだまだ泳ぎますからね。そんななかでもしっかりタイムを出していけるように頑張っていきましょう。
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