枚方SS志波ブロックの競泳日記
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合宿三日目。
2006-12-27 Wed 06:51
今日もAMは3チームにわけての練習。自由形チームのメニューは
drill 25*6 30" fr}
swim 25*4 30" fr}2set

pull 25*2 30" fly}
pull 100*1 1'45" bk}6set
swim 50*4 1'00" fr hard}swim 100*4 1'30" fr f-dps}6set

kick 500*1 10'00" fr 100he75he...
kick 500*1 cho
down
MVPは榎田さん、永田くんでした。鶴原コーチ、綾ちゃんもとても頑張ってますよ。
PMの練習は木村くん、橋本くんがMVPでした。
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この記事のコメント
NoTitle
メッセージをどうぞ
2006-12-27 Wed 21:18 | URL | turu #-[ 内容変更]
NoTitle
志波コーチありがとうございます。綾ががんばって練習していると思うと、こちらで練習している子供達も負けてられないです。
綾にとって刺激になっていることでしょう。本当にありがとうございます。

2006-12-27 Wed 21:21 | URL | turu #-[ 内容変更]
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