持久力の回復。

２６日の試合のためプチ調整をしたため、今週の練習は持久的な部分の回復をはかります。しかし、タイムを出すメニューも組み込まれているのでしっかり目標を設定し、クリアできるようにがんばっていきましょう。
明日はオフ。うまく疲れをとりましょう。高校生はそろそろ期末かな。勉強もしっかりしてくださいよ。
プールに来てから、もう１８時間たちます。ねむい、おなかもすいた。帰りま〜す。さようなら。