金曜日は朝練！

５:３０から泳いでいます。試合まで後２日。オフ明けの今日どのくらい動くのか少し心配していたのですが、なかなか良く動いています。週４回朝錬をしていれば朝練だから動かないってのもないみたいです。
亮馬は、いい感じです。前半ビビらなければ200flyでＪＯ切れるんじゃないでしょうか。紘子もE/2Hの練習で31秒前半でほとんどこれていました。よしよし。一也もfr26秒台は良いんじゃないですか。渋谷も29秒台でてるので、○。風邪で体調を崩していた明美もようやく上がってきました。明日更に体が動くように頑張ってください。体調管理にはくれぐれも注意して下さい。
聖也君は体育の授業中、ソフトボールをしていて指に７針も縫う大ケガをしてどうも試合には出れそうもありません。残念。12月10日の試合にに間に合うように何とかしてください。