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2006-11-12 Sun 19:43
朝練では、合同練習で50*8のハード。
夕練では、チャレンジ会でのダイブ。 いいスピード練習だったんですが、効果的な練習はできたかな? 朝も夕も西村君が良かった。朝もAVE28.86.夕もBk28.9、fr26.2。 2.3日前は最悪だったのに・・・。わからないもんですね~。 他の人たちも自分の泳いだ数字と感覚をふりかえってみて、明日からの練習にいかしてください。 再び募集です。個人メドレー大会を通信記録会として12月に開催します。現在12都道府県20チームにエントリーしていただいております。 みなさん、ぜひぜひ御参加ください。入力用のフォーマットを送りますので、まずはコメント下さい。お願いします。 スポンサーサイト
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