枚方SS志波ブロックの競泳日記
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一喝!!
2006-08-04 Fri 20:03
今日の朝練。こんなメニューでした。
drill 25*6 30" fr}
swim 25*4 30" fr}2set

swim 50*4 55"}
swim 50*3 50"}
swim 50*2 45"}
swim 50*1 40"}3set im:s1~slide

kick 200*3 4'00" s1 1t each -20"
kick 100*4 2'00" s1 1t each -10"

swim 50*16 45" s1 e/h

down
このメニューで頑張りどころといえば、50*16のE/Hしかないはず。そこを頑張れない人が多すぎた。久しぶりに頭にきた。明日、明後日はレースがありますし、インハイ・全中・JOものんびりするほどの期間はありません。練習で手を抜いている場合ではないのに。ここ2・3日は頑張ってるなと思っていたのですが・・・。継続することがいかに難しいかということでしょうか。でも、それをするということが力になるということでしょう。月曜からは合宿です。いい練習ができるように願っています。
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