枚方SS志波ブロックの競泳日記
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
体に喝!
2006-08-01 Tue 21:55
試合後のリカバリー、ベース回復を目的とした練習が主だったので、ダラッとした練習が多かったので、今日は、体に喝を入れるために、一発タイムを出す練習をやってみました。
100*1 S1 FIN+PAD Max Effort
      Br +PAD
結果は
良太 52”24 一也 53”24 聖也 54”46
明美 54”68 馬場 56”52 亮馬 56”86
睦紀 57”68 渋谷 58”81 紘子 04”07
拓  10”68 友希 04”83 勝本 11”25
望夢 14”24 紗季 21”46 拓也 21”68
美穂 22”65

速い!!予選会前よりも速い!!なんだかいい感じ。
太田コーチどんなもんでしょう?まあ、実際は、フィンもパドルもなく速く泳がなくてはいけないんですけど・・・。
明日からは量的にまた質的にも泳いでいきます。しっかりついてこいよ~~!!

スポンサーサイト
別窓 | 未分類 | コメント:1 | トラックバック:0 | top↑
<<やろうとする前向きな姿勢。 | シバッちの競泳への道 | お疲れ様でした。>>
この記事のコメント
いいねえ=!!
パワースイマーがやっぱり速い!ということはまめにやってパワーが付いたかチェックするのは大切でしょう。
ハギトモは長水路で51秒くらいでした。森田智己はFinで(バサロだけ)50を19秒でした。
2006-08-02 Wed 04:39 | URL | oota #-[ 内容変更]
top↑
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
top↑
| シバッちの競泳への道 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。